2010年4月16日，春风拂面，阳光明媚。东南大学EMBA 2009级（1）班全体学员沐浴着春风，前往风景秀丽的江宁南山湖，开展为期一天的户外拓展训练。
到达山清水秀的训练基地后，经过简单的伸展运动，户外拓展正式拉开帷幕。两位教练将学员分为两组，并分别由中心主任张向阳老师和班主任何玉梅老师带队。两支队伍互不示弱，期待在接下来的训练中都能取得好成绩。 在一天的训练中，学员们分别参加了“七巧板”、“过电网”、“八米断桥”和“求生墙”等项目。
“七巧板”项目要求所有参加人员在身体不得离开椅子的情况完成各自任务书中的任务，由于各位学员的任务都不相同，但目标一致，从而增加了学员之间的默契与团队合作。“过电网”项目要求学员们在规定的时间内通过一张带有若干大小不一的洞的大网，一个网洞仅限一人使用，任何人的任何身体部位不得触网。由于学员的体型各不相同，资源的合理配置显得尤为重要。在分配好每位学员要通过的网洞之后，大家都开始小心翼翼的协助队伍中的每位成员完成任务。这个项目激发了学员之间的分工协作精神，增加了学员之间的信任感与凝聚力。“八米断桥”则是对学员胆识的一个考验。学员们不仅需要勇气站在八米高的木板上，还要克服心中恐惧从不断晃动的A木板跳跃到B木板上，在这个项目进行中，学员们互相鼓励，不断地以各种方式激发同伴们的勇气，最后，包括几位有严重恐高症的所有学员都成功地完成了任务，令人感动。“求生墙”则是对学员体力以及耐力的一次考验。学员必须借助队伍中其他伙伴的帮助，爬上4米高的围墙，这个项目对于学员来说都存在着一定的难度，但是学员们互帮互助，精诚合作，虽险象丛生，但最后都成功地越过了也叫做“毕业墙”的“求生墙”。
训练结束后，每位学员都光荣地获得了“毕业证书”，以表彰每位学员在训练中的精彩表现。户外拓展训练激发了学员们的集体荣誉感以及互帮互助精神，消除了学员之间的陌生感，使大家更好地融入到2009级（1）班的大家庭中，加深了学员之间的友谊与同学之情。
分组、热身
电网前的紧张讨论
七巧板中的仔细讨论
断桥上的临门一跃
求生墙上的紧紧相握
结束时的激昂
信息来源：EMBA中心
